Equinozio di primavera e pratica Yoga
L’equinozio di primavera, che si verifica intorno al 21 Marzo, è un momento di grande significato sia astronomico che simbolico. In questo contesto, la pratica
Marzo 20, 2025
Il filo comune che lega gli articoli che troverai qui è l’idea che mente, corpo e spirito siamo collegati tra loro e solo prendendosi cura di tutte queste parti ogni individuo potrà trovare il suo equilibrio e benessere psico-fisico. In ogni articolo ci sono spunti e riflessioni che spaziano dallo Yoga alla meditazione, dall’alimentazione vegetale a uno stile di vita più sostenibile.
L’equinozio di primavera, che si verifica intorno al 21 Marzo, è un momento di grande significato sia astronomico che simbolico. In questo contesto, la pratica
Una collezione Capsule Vi presento il mio nuovo progetto: una collezione di abbigliamento sostenibile pensata per chi ama la praticità e la sostenibilità. Si tratta
Il 21 Giugno, in occasione del Solstizio d’estate, si celebra ormai da dieci anni l’Interational Yoga Day.
La pratica antichissima dell Yoga per via della sua influenza sulla storia, sull’umanità è stata inserita dall’Unesco nella lista rappresentativa del Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità.
Attraverso il controllo del respiro e della mente, la pratica dell’Ashtanga Yoga è uno strumento per perfezionare il corpo fisico e allo stesso tempo giungere a livelli più puri del nostro essere.
Il Sankalpa è un proposito, un desiderio, uno scopo per il quale ci sentiamo chiamati in questo momento. Viene formulato e fatto scivolare nella profondità della nostra mente così che possa maturare per trasformarsi secondo l’idea che gli abbiamo dato.
Sono Annalisa, insegnante di yoga, accompagnatrice turistica e viaggiatrice nell’anima.
Sono convinta che cambiare spesso orizzonti faccia bene al cuore e all’anima.
In questo blog non troverai solo consigli di viaggio, ma anche racconti di crescita personale, stile di vita sostenibile e benessere psico-fisico.
