Tre giorni all’insegna del benessere in un agriturismo immerso nel verde delle colline Astigiane: pratiche di Yoga, bagni sonori con gong e campane tibetane, percorso benessere in natura, riflessologia plantare e tanto altro. Saremo coccolati dallo staff dell’agriturismo Tenuta Antica che ci preparerà attimi pasti cucinati con prodotti del territorio.
Insegnanti di Yoga: Francesca e Annalisa Muzio, Carolina Gallai
Bagni Sonori: Fabrizio Bastimento
Venerdì 17 Maggio
Arrivo presso l’Agriturismo Tenuta Antica dalle ore 15:00
Sistemazione nella camere e gruppo di benvenuto
17:30 pratica di Yoga
20:00 cena
21:30 serata tematica
Sabato 18 Maggio
8:00 pratica Yoga
9:15 Colazione
10:00 Gruppo 1 Percorso Benessere con operatore specializzato
Gruppo 2 Momento libero per passeggiata in natura o relax e alle 11:00 pratica di Yoga
13:00 pranzo
Relax
15:30 Gruppo 2 Percorso benessere con operatore specializzato
Gruppo 2 Momento libero per passeggiata in natura o relax e alle 17:30 pratica Yoga
19:30 incontro con i partecipanti al club del libro Sharanam che ci racconteranno i loro incontri e ci “regaleranno” un libro
20:00 cena
21:30 serata tematica
Domenica 19 Maggio
8:00 pratica Yoga
9:15 colazione
10:30 Bagno di Gong in natura
13:00 pranzo
14:30 gruppo di chiusura, saluti e baci
Se vuoi invitare un amico condividi il programma
Fotografa in passato ora insegnante di Yoga e Pilates e accompagnatrice turistica.
Viaggio appena posso e sono convinta che cambiare spesso orizzonti faccia bene al cuore e all’anima.
In questo blog non troverai solo consigli di viaggio, ma anche racconti di crescita personale, stile di vita sostenibile e benessere pisco-fisico.
